درمان اسهال معمولی و خونی با مصرف پسته
اگر به بدن خود دقت کنید، احتمالا متوجه خواهید شد که یک معجزه و سیستمی پیچیده و دقیق را در اختیار دارید. این سیستم پیچیده و دقیق، با این که طوری طراحی شده تا بیش‌ترین استحکام و مقاومت را داشته باشد، گاهی دچار نقص‌هایی می‌شود که به آن‌ها بیماری می‌گویند. شاید دنیای بیرون از بدن چندان خشن به نظر نرسد؛ اما می‌تواند به بدن ما آسیب‌های کوچک و بزرگ زیادی را وارد کند. خوشبختانه بیش‌تر این آسیب‌ها با سیستم‌های دفاعی مستحکم خنثی می‌شوند؛ اما گاهی نیز می‌توانند با تاثیر بر بدن ما، آن را بیمار کنند. به طور کلی بدن ما از هر طریقی که با دنیای خارج در ارتباط باشد، می‌تواند در معرض خطر قرار بگیرد. برای مثال، هوای تنفسی ما از انواع ویروس‌ها، باکتری‌ها و سایر میکروب‌هایی مملو است که در صورت عدم نابودی، می‌توانند دردساز شوند. یکی دیگر از راه‌های آسیب به بدن می‌تواند از طریق غذای نامناسب اتفاق بیافتد. دستگاه گوارش اولین و معمولا بیش‌ترین آسیب را از غذاهای آلوده می‌بیند. یکی از رایج‌ترین بیماری‌های دستگاه گوارش اسهال است. اسهال را اغلب مواقع می‌توان با درمان‌های خانگی از بین برد. این درمان‌ها نیز بسیار ساده و با مواد غذایی در دسترس انجام می‌شوند. یکی از روش‌هایی که ممکن است به شما در چنین شرایطی کمک کند، درمان اسهال معمولی و خونی با مصرف پسته است. در این مقاله قصد داریم تا بیش‌تر درباره درمان اسهال معمولی و خونی با مصرف پسته به شما توضیح بدهیم.
اسهال چیست و چرا ایجاد می‌شود؟
اسهال نیز می‌تواند مانند سرماخوردگی، یک بیماری بسیار شایع باشد؛ به طوری که تقریبا همه انسان‌ها در طول عمر خود، چندین بار به آن مبتلا شده‌اند. اسهال معمولی عموما نمی‌تواند نشانه‌ای از بیماری جدی و خطرناک باشد و بیش‌تر نیز به دلیل ورود میکروب و عفونت به بدن، ایجاد می‌شود. از جمله دلایلی که می‌توانند باعث ایجاد اسهال شوند؛ به شرح زیر هستند.
- حساسیت غذایی: زمانی که بدن شما به ماده‌ای غذایی حساسیت داشته باشد و آن را نپذیرد، اسهال می‌تواند یک علامت برای نشان دادن این امر باشد.
- آب یا غذای آلوده: همان طور که گفتیم؛ میکروب‌های درون آب و غذای آلوده می‌توانند موجب ایجاد بیماری اسهال شوند.
- برخی از بیماری‌های روده
- عوارض مصرف برخی داروها
- مصرف مشروبات الکلی
- سوء جذب
- استرس
علائم اسهال معمولی (بدون عارضه)
اگر اسهال شما از نوع خونی باشد، می‌تواند نشانه‌ای بسیار خطرناک از بیماری‌ها یا خون‌ریزی هر قسمتی از دستگاه گوارش باشد؛ بنابراین در صورت مشاهده خون، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر اسهال معمولی نیز بیش از دو روز بدون هیچ بهبودی ادامه یافت، باید بدانید که مراجعه به پزشک برای شما نیز ضروری است. برخی از علائم اسهال معمولی به شرح زیر هستند.
- مدفوع شُل و آبکی
- نفخ و دل‌پیچه
- احساس فوریت برای دفع مدفوع
- تهوع و استفراغ
- گرفتگی عضلات شکمی
- ضعف
آیا درمان اسهال معمولی و خونی با مصرف پسته امکان‌پذیر است؟
همان طور که گفتیم؛ اسهال معمولی و بدون عارضه را اغلب می‌توان به صورت ساده و در خانه درمان کرد. حال این سوال پیش می‌آید که آیا درمان اسهال معمولی و خونی با مصرف پسته امکان‌پذیر است یا خیر؟ در این قسمت به برخی از دلایل احتمالی که به درمان اسهال معمولی و خونی با مصرف پسته کمک می‌کنند را شرح می‌دهیم. برای خرید اینترنتی پسته با کیفیت بدون واسط از کشاورز میتونید در kivaaz سفارش ثبت کنید.
- پسته موجب سیری می‌شود:
از آن جایی که در صورت ابتلا به اسهال، باید وعده‌های غذایی را زیاد و در عوض سبک کنید، پسته می‌تواند تا حدودی انجام این کار را برای شما آسان‌تر کند. پسته می‌تواند به زودتر سیر شدن شما کمک کند.
- پسته حاوی میزان زیادی پروتئین است:
پروتئین‌ها، با وجود وعده‌های غذایی کوچک، به شما کمک می‌کنند تا خستگی کم‌تری را در این شرایط تجربه کنید.
- پسته حاوی میزان زیادی پتاسیم است:
پتاسیم می‌تواند در درمان اسهال به شما کمک کند. میزان زیادی پتاسیم در شرایط اسهال می‌تواند همراه با مایعات دفع شود که کمبود شدید آن، می‌تواند خطرناک باشد. بهتر است بدانید که در هر 100 گرم پسته، حدود 1025.00 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که می‌تواند کمبود پتاسیم شما را تا حدودی جبران کند.
- پسته حاوی سدیم است:
یکی از موادی که در شرایط اسهال به میزان بسیار زیاد از بدن خارج می‌شود، آب است. سدیم، یکی از موادی است که می‌تواند به نگه داشتن آب در بدن کمک کند و به این ترتیب بدن را از خطر کمبود آب نجات دهد. بهتر است بدانید که در هر 100 گرم پسته نیز حدود 1.00 میلی گرم سدیم وجود دارد.
- پسته می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند:
اگر سیستم ایمنی بدن شما، به اندازه کافی قوی باشد، قطعا احتمال ابتلا به بیماری‌های میکروبی، از جمله اسهال نیز کم‌تر می‌شود.
- پسته حاوی میزان زیادی آهن است:
درست است که در صورت وجود اسهال خونی باید حتما به پزشک مراجعه کنید؛ اما پس از درمان آن، می‌توانید از پسته به عنوان یک میان وعده خون‌ساز استفاده کنید.
به طور کلی نمی‌توان گفت که درمان اسهال معمولی و خونی با مصرف پسته کاملا امکان‌پذیر و قطعی است؛ اما می‌توانید با مصرف مقدار کمی از آن، تاثیرات مثبت گفته شده را در روند بهبود بیماری خود بگذارید.